Mākaukau ʻoe e lawe i kāu hana maʻamau i ka pae aʻe? ʻO ka mea hou loaka māmā māmā a me ke kani kaniAia ka ʻenehana e hoʻololi i ke ʻano o kāu hana. Inā he kaʻa kaʻa hoʻolaʻa ʻoe, he mea hauʻoli hoʻoikaika kino, a i ʻole e nānā ana e hoʻonui i kā lākou hana cardio, ʻo ka wikiwiki a me ka cadence sensor he mea hoʻololi pāʻani.
ʻO ka wikiwiki a me ka cadence sensor kahi mea ʻoki ʻoki e hāʻawi i ka ʻikepili manawa maoli i kāu hana kaʻa. Ma ke ana ʻana i kou wikiwiki a me ka cadence, hāʻawi kēia sensor i nā ʻike koʻikoʻi i kāu hoʻomaʻamaʻa, e ʻae iā ʻoe e nānā i kāu holomua a hoʻoholo i nā hoʻoholo e pili ana i kāu hoʻomaʻamaʻa. Inā makemake ʻoe e hoʻomaikaʻi i kou hoʻomanawanui, hoʻonui i kou wikiwiki, a i ʻole e leʻaleʻa i kahi hoʻomaʻamaʻa ʻoi aku ka maikaʻi, hiki i kēia ʻenehana ke kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu.
Akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka wikiwiki a me ka cadence sensor ma mua o ke kaʻa kaʻa. ʻO ka nui o kēia mau mea naʻau i kūpono pū me nā mea hoʻoikaika kino i loko, e like me nā treadmills a me nā mīkini elliptical. ʻO kēia ke ʻano hiki iā ʻoe ke hahai i kou wikiwiki a me ka cadence i ka wā o nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole, e hāʻawi iā ʻoe i kahi ʻike piha o kou holomua kino.
Ma waho aʻe o ka hāʻawi ʻana i ka ʻikepili hana, hiki i ka wikiwiki a me ka cadence sensor ke kōkua pū iā ʻoe e hoʻomau a hoʻoikaika. Me ka hiki ke hoʻohui i nā polokalamu hoʻoikaika kino kaulana, hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i nā pahu hopu, hahai i kāu mau hoʻokō, a me ka hoʻokūkū pū me nā hoaaloha a me nā mea hoʻohana ʻē aʻe. Hoʻohui kēia ʻano kaiapili i kahi mea leʻaleʻa a me ka hoʻokūkū i kāu mau hoʻomaʻamaʻa, mālama iā ʻoe i ka hoʻoikaika a paʻa i kāu huakaʻi hoʻoikaika kino.
Inā koʻikoʻi ʻoe i ka hoʻonui ʻana i kāu hiki ke hoʻomaʻamaʻa, ʻo ia ka manawa e noʻonoʻo ai e hoʻokomo i ka wikiwiki a me ka sensor cadence i kāu papa hoʻomaʻamaʻa. Me kona hiki ke nānā i ka hana, hoʻonohonoho i nā pahuhopu, a mālama iā ʻoe i ka hoʻoikaika, hiki i kēia ʻenehana ke hoʻololi maoli i ke ʻano o kāu hana. Mai poina i ka manawa e hoʻololi ai i kāu hana hoʻoikaika kino me ka wikiwiki a me ka cadence sensor.
Ka manawa kau: Apr-09-2024
