ʻO ka puka ʻana o nā kettlebells akamai e hoʻoponopono i nā palena o nā kettlebells kuʻuna i ka hoʻoponopono kaumaha, ka nānā ʻana i ka hopena aʻo a me ke alakaʻi ʻana i nā mea hoʻohana. Ma o ka hoʻolālā naʻauao, hiki iā ia ke hoʻokō maikaʻi i nā pono hoʻomaʻamaʻa o nā pae hoʻomaʻamaʻa like ʻole a me nā ʻokoʻa pilikino, a hoʻomaikaʻi i ka ʻike kino holoʻokoʻa.
